MEDLEMSSKAB - 79kr/mdr. - INGEN binding

Se Mads fortælle om hvordan du bliver medlem og hvordan fysiofeminin.dk fungerer

Med et medlemsskab får du adgang til ALLE NEDENSTÅENDE videnskurser, træningsaktiviteter og livetræning op til 7 gange pr. uge! Når du har tilmeldt dig, får du adgang med det samme og kan se alt vores indhold fra PC, Ipad og mobiltelefon. Vi hjælper dig med at komme i gang og vores kundeservice står altid klar til at hjælpe dig, hvis du får brug for det. 

Vores koncept er sammensat af 4 dele:

 

>> LAV online træning – vælg mellem vores mange træningsformer og niveauer. Der er noget for alle og enhver!

 

>> LÆR mere om din krop og generelle sundhed igennem vores smarte videnskurser, der også indeholder vejledning og anbefalinger

 

>> LYT til viden om sundhed med vores helt egen podcast: “MoveYourself”

 

>> LIVE-træning – Følg den samme underviser på en fast ugedag. Vi sender alle ugens dage.

MEDLEMSSKAB - 79kr/mdr. - INGEN binding!

LIVE træning
Morgengymnastik
Styrketræning efter forskrifterne
Skånsom træning
Stærk bækkenbund - træning
Klassisk Yoga
Balancetræning
Mindful bevægelse
Træning m/elastik
Træning m/stor bold
Træning m/foamroller
Stærk ankel/fod
Stærk hofte
Stærk bækkenbund - videnskursus
Stærk albue/hånd
Stærk skulder
Intervaltræning - EMOM
Styrketræning - Håndvægte
Smidig bryst
Træning i det fri
Kontorøvelser
Søvn - sov godt
Partnermassage
Din minikostplan
Akrokids 3-7-årige
Akrokids 8-12-årige

 

 

JULEBANKO

GRATIS FOR ALLE

Søndag 10. december

Fysiofeminin.dk arrangerer nu for anden gang online banko for alle. Så kom og vær med i fællesskabet den 10. dec. 2023 kl. 10 til et hyggeligt online arrangement med spændende præmier.

BankO

LØRDAG KL.10

Husk vores gratis onlinebanko på lørdag kl, 10 med flotte præmier. Alle velkommen, så tag gerne familie, venner og bekendte med foran skærmen. Det bliver hyggeligt og vi laver også lidt let bevægelse samtidig:-)

ForEdrag

HvoRfor er det godt at træne

Læge Thomas Justesen og Fysioterapeut Mads Hyldgaard holder en workshop, hvor de fortæller, hvorfor det er godt at træne og diskuterer udfordringerne ved at have skavanker eller manglende motivation