Kurset består af flere forskellige niveauer, hvor niveuaerne progradieres gradvist. Du kan frit vælge, hvor du vil begynde, men vi anbefaler at du starter med 1. serie, som giver dig en grundlæggende introduktion og forståelse af de basale teknikker.
Du bliver guidet verbalt igennem de forskellige serier, så derfor er det en god idé at sætte lyden til, derudover må du gerne finde en måtte frem.
Fysiofeminin.dk arrangerer nu for anden gang online banko for alle. Så kom og vær med i fællesskabet den 10. dec. 2023 kl. 10 til et hyggeligt online arrangement med spændende præmier.
Husk vores gratis onlinebanko på lørdag kl, 10 med flotte præmier. Alle velkommen, så tag gerne familie, venner og bekendte med foran skærmen. Det bliver hyggeligt og vi laver også lidt let bevægelse samtidig:-)
Læge Thomas Justesen og Fysioterapeut Mads Hyldgaard holder en workshop, hvor de fortæller, hvorfor det er godt at træne og diskuterer udfordringerne ved at have skavanker eller manglende motivation