START DINE AKTIVITETER HER
FYSIOTERAPEUTISK RÅDGIVNING
LÆS MERE
Du kan få hjælp til at vælge dine aktiviteter i forhold til dine behov og mål. Vejledningen foregår af fysioterapeuterne bag fysiofeminin.dk. Tryk “læs mere” hvis du er interesseret i at vide mere.
HJÆLP TIL AT LOGGE IND
Du kan få fysiofeminin installeret på din hjemmeskærm, så det fungere lige som en app. Du kan se guiden her: SE GUIDE
Du kan på personlig hjælp til at logge ind, forblive logget på eller få installeret fysiofeminin.dk på din telefon. Det er gratis og du kan bestille tid her: BESTIL TID
VORES PODCAST
AKTUELLE WEBINARER
BÆKKENBUND OG INKONTINENS
Gratis webinar: Bækkenbunden og Inkontinens
Fysioterapeut Rikke Stistrup vil, i dette webinar, fortælle dig om bækkenbunden, herunder opbygning, funktion og træning samt gavnlige/forebyggende og forværrende/belastende faktorer. Rikke vil også gennemgå begrebet Inkontinens, som på dansk er ‘ufrivillig vandladning’, og hvordan træning af bækkenbunden, er en essentiel del af den konservative behandling.
ALDERSRELATERET MUSKELTAB OG STYRKETRÆNING TIL ÆLDRE
Gratis webinar: Aldersrelateret muskeltab og styrketræning til ældre
Fysioterapeut Mads Hyldgaard fortæller på webinaret at der er enkle løsninger på denne aldring og giver dig de korrekte retningslinier til at forebygge muskeltabet. Det er aldrig for sent at gribe ind, men jo før du bliver bevidst om denne aldersmekanisme, jo før kan du begynder at få effekten af de forskningsbaserede retningslinier. Læs mere om inholdet længere ned på siden.