Morgengymnastik

For alle der ønsker at starte dagen med gang i kroppen!

Morgengymnastik er ideelt til dig, der gerne vil starte dagen med blid bevægelse, stræk og sved på panden. Få gang i kroppen og bliv klar i hovedet – helt fra morgenstunden. Med en øget krops- og kernetemperatur skærpes dit fokus, din koncentration og din motivation for det arbejde, der følger efter, både fysisk og mentalt.

Forsøg har vist, at det vil tage 10-15 min. at opnå den optimale temperatur med et passende opvarmningsprogram, så du kan med fordel starte HVER MORGEN, med dine yndlingsøvelser.

Alt hvad du skal have til rådighed er en måtte til de liggende øvelser, der er i slutningen af programmet.

Der er ingen musik på morgengymnastikken, da vi ønsker at gøre musikken valgfri. Nogle ønsker at starte dagen med ro og andre med deres yndlingsmusik.

Er du iøvrigt typen, der gerne vil have et overblik over din træning og sundhed, og ikke mindst får et KÆMPE boost af en glad sang? Så kig nærmere på disse feminine Garmin-ure, der alle kan lagre musik DIREKTE PÅ URET, så du kan styre det uden at afbryd din træning! Find dem HER!