Søvn – sov godt

SØVN – DIN SUPERPOWER!

NYESTE KURSUS! Tilgængeligt NU

Videnskabsmanden, Matthew Walker, beskriver søvnen som din “Superpower” – det er der en grund til.

Søvn er det mest effektive du kan foretage dig dag efter dag, for at kalibrere din krop og hjernes sundhedstilstand.  Søvn bliver anset som værende den lang vigtigste sundhedsfaktor sat op imod kost og fysisk aktivitet.

I vor tids sundhedsdebat, er der masser af fokus på kost og motion, men hvor emnet søvn, delvist bliver undladt – det vil vi gerne gøre en forskel på.

Med dette kursus, får du viden om, hvordan søvn påvirker dig mentalt og fysisk. Du får gode råd og håndgribelige redskaber til, hvordan du kan forbedre din nattesøvn, allerede i nat.
 

“Vidste DU iøvrigt, at Garmin.dk har lavet hele 27 ure, der kan overvåge din søvnrytme?” 

Fysiofeminin.dk vil, TIL HVER EN TID, anbefale Garmin, når det kommer til et optimalt hverdags- og træningsur! Men Garmin producerer ure, der er MERE end blot et træningsur – vi kalder det et SUNDHEDSUR.

De ure, der kan registre din søvn er bla. Forerunner 920xt, Vivoactive, Vivofit og Vivosmart – find dem HER (du viderestilles til www.garmin.dk).

 

 

 

Der er ingen binding og du kan selv opsige prøveperioden. Ingen penge bliver trukket før prøveperioden er over.