Her ser du vores udvalg af online kurser, der er udarbejdet af fysioterapeuter med speciale og erfaring indenfor bl.a. gynækologisk fysioterapi, fysiopilates og dynamisk stabilitet. Du får den nyeste viden på området og både mundtlig og visuel guideing, hvadenten du vælger et kursus for dig eller "Babymassage".
”Allerede efter første konsultation hos Rikke var jeg så motiveret! Jeg lærte, hvordan det skal føles, når bækkenbunden arbejder sammen med vejrtrækningen og i dag tænker jeg slet ikke over det mere – det kommer helt naturligt.
Jeg har fået så meget kropsbevidsthed og styrke i min kerne, at jeg har en helt anden fornemmelse omkring min krop nu. Derudover har jeg heller ingen lændesmerter længere, som jeg måske ellers gik og troede hørte til livet som småbørnsmor".
Efter graviditet og fødsel af mit andet barn, havde jeg et stort behov for at styrke musklerne i og omkring mit bækken. Rikkes træningsøvelser har gjort en verden til forskel for mig og min krop. Rikke har stor faglig styrke, og sørger altid for at forklare teorierne bag øvelserne, så man får en forståelse af hvad der sker inde i kroppen, og hvorfor den reagerer som den gør.
Jeg har opnået stor fremgang, og styrke i og omkring mit bækken i særdeleshed. Som bonus har resten af kroppen også fået øget styrke ud af de ugentlige træningssessions. Jeg ville sådan ønske at jeg også havde trænet hos Rikke i min graviditet og ikke kun bagefter, for jeg er overbevist om at det havde givet mig større velbehag især hen mod slutningen.