fbpx

Stærk ryg

"Bag enhver kvinde, bør være en STÆRK RYG!"

STÆRK ryg!

Stærk ryg er en serie af mindre træningsseancer, der styrker dine rygmuskler. Øvelserne i serierne vil variere i sværhedsgrad, men fælles for dem er, at udføres de regelmæssigt og til udtrætning, vil de være ganske mærkbare og effektive.

ALLE mennesker bør tænke rygtræning ind i et evt. træningsprogram eller i forbindelse med udholdenhedssport. Jo stærkere du er, jo mere udholden er du også og jo mindre risiko er der, for at opleve en overbelastning. Dette gælder også i dit arbejde og din dagligdag iøvrigt.

Din udholdenhed kommer især på prøve i et stille”siddende” arbejde, uanset om det er siddende eller stående. Her er det særligt vigtigt, at være stærk i ryggens muskler. Har du et fysisk krævende job, er en STÆRK RYG naturligvis også en kæmpe fordel.

 

 

 

Der er ingen binding og du kan selv opsige prøveperioden. Ingen penge bliver trukket før prøveperioden er over.