Vores koncept er sammensat af 4 dele:
>> LAV online træning – vælg mellem vores mange træningsformer og niveauer. Der er noget for alle og enhver!
>> LÆR mere om din krop og generelle sundhed igennem vores smarte videnskurser, der også indeholder vejledning og anbefalinger
>> LYT til viden om sundhed med vores helt egen podcast: “MoveYourself”
>> LIVE-træning – Følg den samme underviser på en fast ugedag. Vi sender alle ugens dage.