Stærk skulder

Stærk skulder er træning for hele skulderpartiet. Musklerne omkring skulderbladene, musklerne i nakke/skulderåg og de øvre rygmuskler. Med denne træningsaktivitet, bevarer du sin bevægelighed, stabilitet og styrke til at løfte armene over hovedet, du reducerer evt. smerter og sikrer evnen til at forblive aktiv livet igennem.

 

 

 

Der er ingen binding og du kan selv opsige prøveperioden. Ingen penge bliver trukket før prøveperioden er over.

Du skal bruge en lang elastik til din skuldertræning. Find den her: Lang rød elastik